🚨 À toutes les mamans d’enfants TDAH, opposants (TOP), hypersensibles… ou simplement débordés par leurs émotions, qui veulent apprendre à stopper les crises 🚨
FICHE OFFERTE
CRISE EN COURS ?
Voici quoi faire immédiatement (sans crier)
Vous êtes en pleine crise, et vous sentez que tout peut basculer en quelques secondes ?
Vous essayez de garder votre calme, mais vous ne savez plus quoi faire ?
Et si ce n’était pas un manque de patience, mais un manque de repère au bon moment ?
Recevez une fiche simple à utiliser pendant la crise.
Pas après, pas en théorie, MAIS dans le moment.
Savoir quoi faire immédiatement
Éviter d’aggraver la situation sans le vouloir
Retrouver du calme, même quand tout va vite
LE MOMENT OÙ TOUT DÉRAPE
Vous connaissez ce moment.
Au début… ce n’est rien.
Un refus, une tension.
Puis ça monte.
Votre enfant s’énerve
Vous expliquez
Vous répétez
Et d’un coup, TOUT EXPLOSE
Et là, tout s’accélère.
Vous faites comme vous pouvez :
vous haussez la voix
vous insistez
vous vous énervez malgré vous
Puis la crise retombe.
Et avec elle :
la fatigue
la culpabilité
cette pensée qui revient : “Je n’ai pas géré comme j’aurais voulu”
IL Y A QUELQUE CHOSE QUE L’ON EXPLIQUE TRÈS PEU
Une crise ne commence pas quand votre enfant explose, elle commence bien avant...
Mais comme les signaux passent inaperçus, vous intervenez trop tard !
Et à ce moment-là :
votre enfant est déjà en surcharge
vous aussi
👉 et il n’y a plus de place pour réfléchir
C’est pour cela que :
❌ expliquer ne fonctionne pas
❌ répéter aggrave souvent
❌ insister fait monter la tension
Pas parce que vous faites mal, mais parce que ce n’est pas le bon moment.
CE QUE CETTE FICHE VA CHANGER POUR VOUS !
Cette fiche vous donne un repère clair, dans le moment où tout s’emballe.
Pas une méthode compliquée, pas des choses à retenir sous stress.
👉 Juste ce qu’il faut, au bon moment.
Concrètement, vous allez pouvoir :
savoir quoi faire dès les premières secondes
éviter les réactions qui aggravent la crise
poser un cadre sans crier
vous sentir plus calme, même si la situation est tendue
Et surtout, ne plus rester bloquée à vous demander
“Qu’est-ce que je dois faire maintenant ?”
FAISONS CONNAISSANCE
Je suis Amelyne.
Et je suis maman, comme vous.
Pendant longtemps, les crises faisaient partie de mon quotidien.
Pas de temps en temps.
👉 Tous les jours.
Je faisais ce que l’on conseille :
expliquer
répéter
essayer de rester calme
Et pourtant, cela ne fonctionnait pas
Je finissais par crier.
Et ensuite, je culpabiliser.
Puis j’ai compris quelque chose de simple:
En pleine crise, mon enfant ne pouvait pas raisonner.
Et moi non plus.
Alors j’ai arrêté de chercher des solutions “parfaites” et j’ai commencé à chercher des outils utilisables sur le moment
C’est exactement ce que vous allez trouver ici.
ELLES EN PARLENT
Franchement, j’étais à bout.
Tous les matins, c’était la guerre pour partir à l’école. Elle refusait tout, criait, se roulait par terre. Et moi… je finissais par crier aussi, puis culpabiliser toute la journée.
J’ai commencé par appliquer juste 2-3 choses de la fiche. Notamment le fait d’anticiper et de dire moins, mais mieux.
En quelques jours, j’ai vu une différence. Pas parfait, mais beaucoup plus fluide. Moins d’explosions. Et surtout, moi je me sens enfin capable de gérer sans perdre pied.
Amelyne m’a aidé à reprendre le contrôle sans crier.
Iness, maman d'un garçon TDAH
Je pensais que j’étais une mauvaise mère.
Parce que je criais, parce que je n’arrivais plus à rester calme. Et pourtant j’essayais de faire “bien”.
La fiche m’a fait un déclic énorme : ce n’est pas un problème d’autorité… c’est une question de régulation émotionnelle.
J’ai changé des petites choses, ma posture, mes mots et mon timing.
Et là, tout a changé dans l’ambiance à la maison, elle est plus apaisé. Même mon conjoint m’a dit qu’il voyait la différence.
Et moi, je culpabilise beaucoup moins.
Amelyne m’a aidé à me sentir enfin à la hauteur.
Emilie, maman de Jules
Ce ne sont pas des solutions miracles.
Ce sont des ajustements, au bon moment.
Je préfère être transparente avec vous.
Cette fiche va vous aider pendant la crise, mais dans le quotidien, les crises ne sont pas le seul défi.
Il y a aussi :
les refus
les oppositions
les tensions répétées
👉 Et c’est là que beaucoup de mamans restent bloquées.
Parce qu’un simple réflexe ne suffit pas toujours.
Mais pour commencer, concentrez-vous sur ça !
Parce que :
💥 Une seule crise mieux gérée peut déjà changer beaucoup de choses
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